12月8日晚6点半,由我院和外语学院、公管学院、教育学院、教育信息技术学院联合举办的“魅力女生,美丽人生”讲座活动在八号楼8516教室举办。本次活动旨在进一步增强我校广大女生的保健意识,培养良好的心理素质,更加深入认识自我、关爱自我。活动邀请到了我校校医院妇科主任医师朱慧敏女士为大家带来了一场题为“生活习惯与妇科疾病的关系”的关乎女性健康的讲座,到场学生百余位,现场座无虚席。
讲座伊始,朱医生为大家罗列了许多女性日常穿衣着装、生活方式的图片,并讲到这些着装和行为看似合理实则不利于女性身体健康。接下来朱医生从穿衣、饮食、起居、个人卫生和就医五个方面通俗地分别为大家讲解了如何才能更好地保护女性身体健康。朱医生建议女生尽量不要在夏天穿着过厚和过短的牛仔裤、露脐装,冬季注意保暖;在饮食上多摄入豆、谷类和果蔬类食物,蛋白质及脂肪、糖类摄入量应适量;尽量改掉熬夜的坏习惯,保持身心轻松,不要过度劳累;学习生理卫生知识,有病及时治疗等。随后朱医生一一解答了现场同学提出的切身问题,并针对每个问题给出了自身的见解和实用的建议,引起了现场同学的共鸣。
活动结束后,同学们纷纷表示此次讲座对于自己更加认识自我、维护自身健康都有很大的帮助,今后会遵从老师的建议摒弃不卫生、不健康的习惯,并努力建立良好的生活习惯。
